böbrek taşı
Sağlık

Böbrek Taşı Nasıl Düşer, Böbrek Ağrısına Ne İyi Gelir?

böbrek ağrısı

Omurganın hem sağında hem de solunda bulunan ve fasulyeye benzeyen böbrekler, vücuttaki atık ürünleri kandan uzaklaştırmakla görevlidir. Bazı kişilerde böbrek taşı ve ağrısı şikayetleri görülebilmektedir. Temizlenen kan yeniden vücuda gönderilirken, atık ürünler idrar yoluyla vücuttan atılır. İşte kanın temizlenmesi esnasında tuz ve minerallerden oluşan sert yapıdaki tortular böbrek taşlarını meydana getirir. Böbrek taşları tek böbrekte oluşabileceği gibi iki böbrekte birden de oluşabilir. Yine aynı zamanda hemen her yaş grubundan insanda oluşma ihtimali bulunmaktadır.

böbrek taşı

Elbette böbrek taşlarının bazı oluşma nedenleri bulunmaktadır. Sebepler arasında yaş, cinsiyet, yetersiz sıvı tüketimi, genetik, beslenme tipi, kullanılan bazı ilaçlar, uzun süreli D vitamini kullanımı, kalsiyum takviyesi ve idrar yolu enfeksiyonu sayılabilir. Kesinlikle böbrek ağrısı ve taşı üzerinde durulup ciddiye alınması gereken bir sağlık problemidir. Peki oluşan böbrek taşı kendiliğinden düşer mi, tedavi yöntemleri nelerdir?

Böbrek Taşı Belirtileri Nelerdir?

böbrek taşı belirtileri

Böbrek taşları ilk başlarda pek belli olmayabilir. Ancak üreter yani idrar yoluna girdiklerinde belirti vermeye başlarlar. Oluşan bu taşların idrar yoluyla düşürülmesi ya da atılması esnasında çok şiddetli ağrılar meydana gelir. Vücuttan atılacak olan böbrek taşları çok küçükse bazen ağrıya sebep olmadan da atılabilir.

  • Böbrek taşlarının en önemli belirtisi bel boşluğu, böbrek bölgesi, kasıklarda, sırtın alt kısımları gibi bölgelerde oluşan şiddetli ağrılardır.
  • Sık sık idrara çıkma isteği ve idrar yaparken yanma hissi yaşanabilmektedir. Böbrek ağrısı dalgalar halinde ve değişen sıklıkta yaşanabilir.
  • İdrar kokusunda ve renginde değişmeler olabilir.
  • Zaman zaman mide bulantıları ve kusmalar görülebilir.
  • Böbrek taşları idrar yollarında enfeksiyona neden olmuşsa, idrar rengi bulanıklaşıp koyulaşır ve ateşli titremeler görülebilir.

Böbrek Taşı Oluşma Nedenleri

Böbrek taşları ve oluşma nedenleri en çok araştırılan ve merak edilen konulardan birisidir. Böbrek taşı oluşumunda birçok farklı etken rol oynamaktadır. Bu etkenlerin en başında ise;

  • Yetersiz Sıvı Alımı: Böbrekler için en hayati sıvı sudur. Vücuda yeterli miktarda su alınmaması böbrek taşlarının oluşumunda en önemli etkenlerden birisidir. Bu yüzden mümkün mertebe bol bol sıvı almanız, özellikle de su tüketmeniz çok önemlidir.
  • Cinsiyet: Yapılan araştırma sonuçlarına göre böbrek taşı oluşumunda cinsiyet faktörünün de etkili olduğu görülmüştür. Nedeni ise böbrek taşları kadınlara oranla erkeklerde daha fazla oluşmaktadır.
  • Genetik: Aile bireylerinde geçmişte böbrek taşı oluşumu meydana gelmişse, diğer fertlerde de oluşma ihtimali artmaktadır. Yine aynı şekilde böbrek taşı düşürmüş kişilerde de tekrardan görülme ihtimali oldukça fazladır.
  • Beslenme: Özellikle Sodyum, protein ve şeker açısından zengin besinlerle beslenilmesi böbrek taşı oluşumunu tetiklemektedir. Yine yiyecekleri bol tuzlu tüketmemeye özen gösterilmelidir.
  • Sindirim sistemi ile ilgili öncesinde ameliyat geçiren kişilerde oluşma riski sıradan kişilere göre daha fazladır.
  • Fazla kilolu ve obezite rahatsızlığı bulunan kişilerde böbrek taşı riski daha fazladır.
  • Böbreklerinde kistik rahatsızlığı olan kişilerde böbrek taşı oluşma ihtimali daha yüksektir.
  • Tek böbrekli kişilerde de yine oluşma ihtimali oldukça fazladır.
  • Sıvı birikimini azaltmak için kullanılan ilaçlar, antibiyotikler ve benzeri türevdeki ilaçlar böbrek taşlarının oluşumunu artırmaktadır.
  • Uzun süreli kalsiyum takviyesi ve D vitamini kullanmakta böbrek taşlarının oluşmasında etkilidir.

Böbrek Taşı Çeşitleri

Birçok farklı türde böbrek ağrısı oluşumunu tetikleyen taş çeşidi bulunmaktadır. Vücudun ürettiği böbrek taşlarının türünün bilinmesi doğru tedavinin yapılabilmesi için önemlidir. Bu sebeple böbreklerin üretmiş olduğu taş türleri hakkında bilgi sahibi olunmalıdır.

böbrek taşı
  • Kalsiyum Taşları: En sıklıkla görülen böbrek taşlarından birisidir. Kalsiyum taşları genelde dikenli ve kaba, ya da büyük ve pürüzsüz bir görünümdedir. Böbrek ağrısı problemini doğuran kalsiyum taşlarının oluşumu daha çok;
  • Beslenme şekli,
  • Bypass ameliyatı, bağırsak ameliyatı ya da yüksek dozda D vitamini kullanımı,
  • Metabolik bozukluklar,
  • Sarkoidoz rahatsızlığı gibi etmenler idrardaki oksalat ve kalsiyum miktarını artırabilmektedir.
  • Struvite Taşları: Genellikle idrar yolu enfeksiyonu rahatsızlıklarından sonra oluşan taş türüdür. Hiçbir belirtisi hissedilmeden kısa zamanda hızlıca büyür ve kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Struvite taşları amonyum, fosfat ve magnezyumdan oluşur.
  • Ürik Asit Taşları: Genellikle idrarın normalden daha çok asidik bir yapıda olduğu durumlarda görülür.
  • Yeterli miktarda su içilmemesi,
  • Yüksek proteinli beslenme,
  • Gut hastalarında,
  • Vücutta normalin üstünde asit oluşturan kalıcı hastalıklar,
  • Kemoterapi tarzı tedavilerde ürik asit taşları oluşabilir.
  • Sistin Taşları: Çok fazla görülmeyen ancak görüldüğünde de sıklıkla tekrarlama gösteren böbrek taşı türüdür. Erken yaşlarda görülen bu taş türü sıklıkla tekrarladığı için böbrek yetmezliği durumuna sebebiyet veren bir taş türüdür. Daha çok sistin adındaki amino asidi fazla salgılatan kalıtsal bir rahatsızlıktan kaynaklanır.

Böbreklerinde Taş Problemi Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Böbrekleri taş üreten kişilerin beslenmelerini böbrek taşının türüne göre belirlemeleri gerekir. Tabi bunu yapmanın en doğru ve güzel yolu da bir üroloji doktoru ve diyetisyenle birlikte yapmaktır. Örneğin kalsiyum oksalat böbrek taşına sahip olanların kalsiyumu tamamen kesmesi doğru değildir. Çünkü kalsiyum aynı zamanda dişlerin ve kemiklerin en çok ihtiyaç duyduğu bir elementtir. Ancak kalsiyum oksalat böbrek taşı bulunanların;

  • Kaju, fındık, badem, yer fıstığı
  • Buğday kepeği
  • Ispanak
  • Kuşkonmaz
  • Pancar kökü
  • Çilek
  • Çikolata
  • Kereviz, maydanoz, pırasa ve soya ürünlerinden uzak durması gerekir.

Bunun haricinde genel olarak böbreklerinde taş rahatsızlığı bulunanların fazla tuz tüketiminden kaçınması gerektiğiyle birlikte;

  • Yine içerisinde fazla miktarda koruyucu tuz içeren konserve türü ürünlerden de uzak durulması tavsiye edilmektedir.
  • Özellikle hayvansal proteinin sınırlı tüketilmesi  böbrek taşı oluşmaması açısından çok önemlidir.
  • Kırmızı et, beyaz et ve sakatat
  • Balık ve deniz ürünleri
  • Yumurta, peynir, süt tarzı hayvansal proteinlerin de kısıtlanması çok önemlidir.

Fakat burada önemli olan proteinin tamamen kesilmemesidir. Çünkü vücudun ihtiyacı olan protein karşılanmalı ancak fazla tüketilmemelidir. Bu noktada da tercih hayvansal proteinlerden ziyade oksalat oranı bakımından düşük ancak protein açısından yüksek mercimek ve kuru bezelye tarzı ürünler olmalıdır.

Böbrek Ağrısına Ne İyi Gelir?

böbrek yetmezliği
  • Böbreklerinde ağrı oluşan kişilerin bol bol su tüketmesi gerekmektedir.
  • Soğuk havalarda üşütmenin önüne geçmek için ayakların sıcak tutulması çok önemlidir.
  • Gerçek limon ile yapılan doğal limonata böbrek ağrısı için iyi geldiği gibi böbreklerde taş oluşmasını da en asgari düzeye indirecektir.
  • Böbrekler sızladığı ya da ağrıdığında üzerlerine sıcak su torbası koyun ve bu şekilde bir müddet bekleyin. Ağrınızın hafiflediğini hatta geçtiğini göreceksiniz.

Böbrek Taşı Tedavi Yöntemleri

  • Böbreklerinde ağrı ve taş belirtisi olanlar her şeyden önce bir üroloji doktoruna gitmeli ve rahatsızlıklarına tam teşhis koyulmalıdır. Böbreklerde oluşan taşın miktarına, büyüklüğüne ve çeşidine göre çeşitli tıbbı yöntemler uygulanmaktadır. Bilimsel tedavi yöntemlerinin en başında ESWL (taş kırma), endoskopik yöntemler, peruktan taş cerrahisi ve açık ameliyat gelmektedir.
  • Bunun haricinde böbrek taşı belirtileri hissedenlerin ya da böbrek ağrısı olanların yapabileceği bazı bitkisel tedavi yöntemleri de bulunmaktadır. Bu yöntemlerin başında ise avokado yaprağı kürü gelmektedir. 5-6 adet avokado yaprağını kaynatın ve en fazla 15 gün boyunca günde birer bardak için. Hem taşı düşürmenizde hem de ağrılarınızın gitmesinde etkili olacaktır.
  • Yine limon suyu, domates suyu, turşu suyu, yeşil çay, sarımsak, elma sirkesi, fesleğen çayı, ısırgan otu çayı, organik kara hindibağ kökü çayı ve nar böbrek taşı düşürme ve ağrısını dindirmede etkili olarak bilinmektedir.

Yazımızda her ne kadar doğal tedavi yöntemlerinden bahsedilmiş olsa da taşın durumu, büyüklüğü ya da böbreklerde yaşanan ağrının kesin teşhisi için en kısa sürede bir üroloji doktoruna gidilmesi çok önemlidir. Rezene çayı faydaları için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir